于海（1942年7月18日-2023年1月16日），出生于山东省烟台市，中国武术家、演员。
  1954年，于海拜七星螳螂拳大师林景山先生为师，学习正宗的螳螂拳。1982年，出演由张鑫炎导演执导的电影《少林寺》，在片中饰演昙宗大师，并兼任该片之动作武术指导。1986年，出演刘家良导演执导的电影《南北少林》。1999年，出演由张鑫炎导演执导的武打电视剧《新少林寺》，在片中于海饰演“一代宗师”昙宗。
  2001年12月，于海率其子于涛在中国山东威海成立了第一所以武术教育为主的"于氏武术文化交流中心"。2013年，出演由基努李维斯导演执导的武打电影《太极侠》，在片中于海饰演杨师傅一角，再度演绎“一代宗师”。2015年9月，出演由焦晓雨执导的抗战剧《地雷战》，在剧中饰演师傅，亲身教学螳螂拳。
  2023年1月16日，于海逝世，享年81岁.
  
  早年经历
  
  1954年，拜七星螳螂拳传人林景山先生为师，学习正宗的螳螂拳。
  1958年，在参加全国、省、市三级武术比赛时连闯三关，以优异的德技成绩被山东省体育运动技术学院招收，成为国家正式的武术运动员；同年，代表山东省武术队参加在华东和全国举行的重大比赛，多次荣获剑术、棍术、螳螂拳冠军及全能冠军。
  
  1960年，全国两次组成中国武术代表团，于海随团出访了捷克斯洛伐克、苏联；年底，又随同周恩来总理，陈毅外长访问了缅甸。
  1964年后，多次任中国武术代表团教练和队长，出访过美国、法国、土耳其等三十多个国家，为中国人民同世界各国人民的相互了解，增进友谊做出了应有的贡献。
  1966年，被任命为山东武术队队长兼总教练，带领山东省武术队一直闯在全国先进先例。
  演艺经历
  
  1982年，于海同武打明星李连杰共同拍摄了由张鑫炎导演执导的武打影片《少林寺》，在剧中于海饰演师父，并兼任该片之动作武术指导。凭借片中严师、慈父的形象，赢得了广大观众们的喜爱。
  1986年，在刘家良导演执导的电影《南北少林》中饰演师傅一角。1990年，主演由姚寿康导演执导的古装电影《通天长老》，在该影片中饰演通天长老。1993年，出演由袁和平导演执导的电影《太极张三丰》，在影片中饰演大师伯。1998年，在北京的中国武协四十年大庆上被授予"中国武术明星"荣誉称号。
  
  1999年，于海同吴京合作出演由张鑫炎导师演执导的武打电视剧《新少林寺》，饰演“一代宗师”昙宗。同年，与吴京合作主演电视剧《太极宗师》，在剧中饰演陈正英（陈氏太极拳掌门人）。
  2001年12月，于海率其子于涛在中国山东威海成立了第一所以武术教育为主的"于氏武术文化交流中心"，这是中国唯一的"于海螳螂拳培训基地"。
  2006年，于海在拍摄的军事题材类电影《虎踞龙盘》中饰演拐五爷一角。2012年，同香港影星郑嘉颖合作出演由范小天导演执导的历史电视剧《叶问》并在剧中饰演董展鹏。
  2013年，出演由基努·里维斯导演执导的武打电影《太极侠》，在该影片中于海饰演杨师傅一角，再度演绎“一代宗师”。2015年9月，与吴樾合作出演由焦晓雨执导的抗战剧《地雷战》，于海在剧中饰演师傅，亲身教学螳螂拳。
  2021年6月9日，参演电视剧《二龙湖爱情故事之2021》在优酷全网独播。
  2022年1月22日，参演的《张三丰》上映。
  2022年4月27日，参演电影《依兰爱情故事》播出。…