陈刚1917年1月3日生于江苏省太仓县新塘镇。
  一生坎坷，十来岁就失去父母，二十出头便孤身一人到沪求生，从棉布店当学徒起，后升任会计工作。
  受在一二八事变中光荣牺牲的童子军四烈士影响，1936年11月参加上海市商会社会童子军。八一三抗日战争刚刚爆发，就积极参加各项救护活动。以童子军身份被中国红十字会派遣担任前方救护队押运工作，后随国民党胡宗南部第一军政处、六十一师等部队一路撤退至西安，期间被保送国民党中央军校第七分校受训，抗战胜利后才回到上海。返回上海参加筹划第一届绿营联谊会，任秘书处副主任，后在上海市洗染业工会担任秘书工作，直至1958年被安排到由上海市统战部主办的外冈农场工作一直到1979年退休。
  1949年上海解放后，就积极参加各项社会工作，曾当选原北四川路区人大代表，历时三年。1950年上海机关工会工商业团体十五联成立，被选为主任委员、工会主席，曾得到工会积极分子二等奖。
  退休后积极撰写抗战回忆录，在2005年抗战胜利60周年纪念活动中，受邀于中央电视台、上海电视台，上电视回忆当年上海各界人士积极抗战的事迹。
  2005年10月27日晨6时许睡梦中安然辞世，享年虚岁89岁。
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